Gartenarbeit bis 80 ohne Rückenleiden: Die wissenschaftlich bewiesene Methode die deine Bandscheiben schützt und niemand dir verrät
Wer regelmäßig im Garten arbeitet, unterschätzt häufig, wie zentral die Ergonomie der Werkzeuge für Gesundheit und Produktivität ist. Zwischen Beeten, Wurzeln und festgetretener Erde ist die Hacke ein alltäglicher Begleiter – und gleichzeitig eine unterschätzte Quelle körperlicher Belastung. Tausende Hobbygärtner und Landwirte entwickeln langfristig Rückenschmerzen, Gelenkentzündungen oder chronische Muskelspannungen, die oft nicht auf harte Arbeit, … Weiterlesen