Microsoft Teams zerstört Ihren Laptop-Akku: Der simple Trick, den 90% der Nutzer nicht kennen

Warum permanente Kamera- und Mikrofonnutzung zum Problem wird

Microsoft Teams hat sich zu einem unverzichtbaren Werkzeug für die moderne Arbeitswelt entwickelt. Doch viele Nutzer machen einen entscheidenden Fehler: Sie lassen Kamera und Mikrofon während der gesamten Meeting-Dauer eingeschaltet – selbst dann, wenn sie längere Zeit nur zuhören oder nebenbei andere Aufgaben erledigen. Die Folgen dieses scheinbar harmlosen Verhaltens sind gravierender als gedacht.

Videostreaming gehört zu den ressourcenintensivsten Aktivitäten, die ein Computer bewältigen muss. Die Kamera erfasst kontinuierlich Bilder, die Software komprimiert diese in Echtzeit, und gleichzeitig werden sie über die Internetverbindung gesendet. Parallel dazu verarbeitet das System auch noch die eingehenden Videostreams aller anderen Teilnehmer. Ein aktivierter Videostream beansprucht nicht nur Bandbreite, sondern vor allem Rechenleistung.

Microsoft selbst hat erkannt, wie energieintensiv Videokonferenzen sind und in den vergangenen 18 Monaten erhebliche Optimierungen vorgenommen. Die Verbesserungen an GPU- und CPU-Nutzung führten zu einer beeindruckenden Stromeinsparung von 50 Prozent, besonders in Szenarien mit mehr als zehn Teilnehmern. Die Teams-Version vom Dezember 2021 verbrauchte nur noch 48 Prozent der Energie, die die Ausgabe vom Juni 2020 benötigte.

Der versteckte Energiefresser in jedem Meeting

Die permanente Bildverarbeitung – vom automatischen Weißabgleich über die Belichtungsanpassung bis hin zum Anti-Aliasing – läuft kontinuierlich im Hintergrund. Bei schwacher Internetverbindung oder wenn mehrere Personen im gleichen Haushalt gleichzeitig online sind, wird dies besonders problematisch. Das Ergebnis: Die Verbindung wird instabil, die Audioqualität leidet, und im schlimmsten Fall friert das gesamte Meeting ein. Ironischerweise verschlechtert man durch das permanente Aktivlassen der Kamera genau das, was man eigentlich erreichen möchte – eine reibungslose Kommunikation.

Untersuchungen zur Energieeffizienz von Videokonferenz-Apps zeigen deutlich: Eine Videokonferenz hat 2,6-mal stärkere Auswirkungen auf den Energieverbrauch als eine reine Audiokonferenz. Eine reine Audiokonferenz verbraucht durchschnittlich 39 Prozent weniger Energie als eine Konferenz mit eingeschalteter Kamera. Diese Zahlen belegen eindeutig, dass die Kamera tatsächlich der größte Stromfresser bei digitalen Meetings ist.

Interessanterweise schneidet Microsoft Teams im Vergleich zu anderen Plattformen am besten ab. In Tests verbrauchte Teams nur 27,27 Milliamperstunden pro Minute – deutlich weniger als die Konkurrenz. Teams benötigte sogar nur die Hälfte der Energie, die das Schlusslicht unter den getesteten Apps verbrauchte.

Akkukiller Nummer eins bei Remote-Arbeit

Laptop-Nutzer kennen das Phänomen: Ein normaler Arbeitstag ohne Meetings ermöglicht vier bis fünf Stunden kabellose Nutzung. Reiht sich jedoch ein Videocall an den nächsten, ist nach zwei Stunden Schluss. Die permanente Nutzung von Kamera und Mikrofon beansprucht nicht nur die CPU intensiv, sondern auch Arbeitsspeicher, Grafikkarte und Netzwerkchip gleichzeitig.

Besonders betroffen sind ältere Geräte und Mittelklasse-Laptops, die nicht für stundenlange Videokonferenzen optimiert wurden. Die Kamera selbst benötigt Strom, die Bildverarbeitung belastet den Prozessor, und die konstante Upload-Aktivität hält den WLAN-Chip auf Hochtouren. In Kombination führt dies zu einem spürbaren Anstieg des Energieverbrauchs, der sich direkt auf die Akkulaufzeit auswirkt.

Performance-Einbußen: Wenn der Rechner in die Knie geht

Ein weiteres Problem zeigt sich bei der allgemeinen Systemleistung. Wer während eines Teams-Meetings nebenbei arbeiten möchte – etwa Dokumente bearbeiten, recherchieren oder E-Mails beantworten – stößt schnell an Grenzen. Die ständige Video- und Audioverarbeitung reserviert erhebliche Rechenkapazitäten, die dann für andere Anwendungen fehlen. Typische Symptome sind verzögerte Eingaben, ruckelnde Mauszeiger oder langsam reagierende Programme.

Bei Geräten mit begrenztem Arbeitsspeicher von 8 GB oder weniger kann es sogar zu Abstürzen kommen, wenn zu viele Anwendungen parallel zur aktiven Teams-Session laufen. Was viele übersehen: Die intensive Rechenarbeit erzeugt Wärme. Laptop-Lüfter laufen auf Hochtouren, der Arbeitsplatz wird zur Lärmquelle, und bei schlechter Belüftung kann sich das Gerät so stark erhitzen, dass es automatisch die Leistung drosselt. Diese thermische Drosselung führt dann wiederum zu weiteren Performance-Problemen – ein Teufelskreis.

Intelligente Nutzung: So vermeidet man die Fallen

Die Lösung ist denkbar einfach und erfordert nur ein Umdenken bei der Meeting-Teilnahme. Schalte die Kamera nur dann ein, wenn du aktiv sprichst, präsentierst oder direkter visueller Kontakt sinnvoll ist. Bei größeren Meetings mit über zehn Teilnehmern ist ein permanentes Video ohnehin meist überflüssig – nicht umsonst hat Microsoft gerade für diese Szenarien die stärksten Energieoptimierungen vorgenommen.

Das Mikrofon sollte standardmäßig stummgeschaltet sein und nur bei Wortmeldungen aktiviert werden. Microsoft Teams bietet dafür praktische Tastenkombinationen, mit denen sich Mikrofon und Kamera blitzschnell steuern lassen, ohne dass man im Menü suchen muss. In den Teams-Einstellungen lassen sich zudem weitere Performance-Verbesserungen vornehmen, die den Unterschied zwischen einem reibungslosen und einem frustrierenden Meeting-Erlebnis ausmachen können.

Zusätzliche Optimierungsmöglichkeiten in Teams

• Reduziere die Videoauflösung in den Geräteeinstellungen auf 720p statt 1080p
• Deaktiviere die Hintergrundweichzeichnung oder virtuelle Hintergründe, wenn nicht zwingend nötig
• Nutze die Galerieansicht nur bei kleinen Meetings – bei vielen Teilnehmern reicht die Sprecheransicht
• Schließe während wichtiger Calls andere bandbreitenintensive Anwendungen wie Cloud-Synchronisierung oder Downloads
• Aktiviere die Hardware-Beschleunigung in den Teams-Einstellungen, falls verfügbar

Teams bietet zudem eine Geräuschunterdrückungsfunktion, die Störgeräusche wie Tastaturanschläge oder Hintergrundgespräche ausblendet. Diese Funktion kann in den Audioeinstellungen angepasst werden und hilft, die Audioqualität zu verbessern, ohne dass das Mikrofon permanent aktiv sein muss.

Die Etikette-Frage: Wenn Kamera-Permanenz erwartet wird

Manche Unternehmen erwarten aus kulturellen Gründen, dass die Kamera stets eingeschaltet bleibt. In solchen Fällen lohnt sich ein offenes Gespräch über technische Limitierungen. Die meisten Vorgesetzten zeigen Verständnis, wenn man sachlich erklärt, dass die permanente Videoübertragung die Arbeitsleistung beeinträchtigt oder bei schwacher Internetverbindung die Tonqualität gefährdet.

Ein guter Kompromiss: Die Kamera zu Beginn des Meetings und bei eigenen Beiträgen aktivieren, in längeren Zuhörphasen jedoch ausschalten. Dies signalisiert Präsenz und Engagement, schont aber gleichzeitig Ressourcen. Die wissenschaftlich belegte Energieeinsparung von 39 Prozent beim Wechsel von Video- auf Audiomodus zeigt, wie wirksam diese einfache Maßnahme ist.

Messbare Verbesserungen durch bewusste Nutzung

Wer diese Tipps konsequent umsetzt, wird schnell konkrete Verbesserungen feststellen. Die Akkulaufzeit verlängert sich spürbar, das System bleibt auch während langer Meetings reaktionsschnell, und die Netzwerkverbindung wird stabiler. Besonders bei Remote-Arbeit mit mehreren Meetings pro Tag summieren sich diese Effekte zu einem deutlich angenehmeren Arbeitserlebnis.

Der bewusste Umgang mit Kamera und Mikrofon ist keine Unhöflichkeit, sondern intelligentes Ressourcenmanagement. In Zeiten, in denen Videokonferenzen zum Arbeitsalltag gehören und gleichzeitig Energieeffizienz immer wichtiger wird, trennt diese kleine Verhaltensänderung professionelle Nutzer von denen, die sich über ständige technische Probleme ärgern. Die Technik dient uns – nicht umgekehrt. Und manchmal bedeutet optimale Nutzung eben auch, Funktionen gezielt nicht zu verwenden, wenn sie gerade keinen Mehrwert bieten.